Nu är det dags. Dags att se om karaktären håller, och om det blir någon slags effekt att tala om. Jag har bestämt mig för att testa 10 dagar på "The Master Cleanse", eller Lemon Cleanse, Lemon Diet, citronkuren etc som den ibland kallas.
Poängen med Master Cleanse är att bli av med avfall och gifter som har samlats i kroppen under alldeles för många år. Rensa upp innandömet, helt enkelt. För att uppnå detta dricker man mängder av en slags lemonad under 10 dagar, och blir efter det en snyggare, bättre, smartare och framför allt mer framgångsrik person. Tungan ska tydigen bli friskt rosa också, och det kan ju aldrig vara fel.
Hur mycket man ska dricka per dag verkar variera beroende på källa, men receptet jag tänkte använda är:
3 liter vatten
3 deciliter äkta lönnsirap
3 deciliter färskpressad citronsaft
5-6 nypor cayennepeppar
Utöver detta ska man även varje morgon dricka en saltlösning för att få igång magen, och det låter midre gott. Denna saltlösning består av:
1 liter vatten
1 tsk havssalt (inte jodberikat)
Första steget får bli att räkna ut vad jag behöver inhandla. Hur mycket citronsaft man kan få ur en citron vet jag inte riktigt, men jag kan inte tänka mig att det är är mer än drygt en halv deciliter. Det innebär alltså att jag behöver köpa runt 60 citroner!
När jag fixar brunch hemma med amerikanska pannkakor brukar jag använda Mississippi Belle's sirap, men det är inte äkta lönnsirap så jag måste hitta 3 liter av ett annat märke som fungerar. 3 liter!
Dags att knalla över till ICA och se vad de har på hyllorna!
5 kommentarer:
Hej, ville bara tacka dig. Har blivit så pass inspierad av dig att jag följer själv lemon detox, jag är på dag 4 nu. Även jag började skriva en blogg för det kändes rätt, och man ska ju helst ha en journal där man antecknar.
Titta på min blogg:
http://lonnsirapdetox.blogspot.com/
Hej jag måste tacka dej-TACK! Jag har letat å frågat efter denna "diet", å ingen vet. Denna gjorde "alla" på 80-talet, även jag å nu tänker jag göra om det. Lönnsirap köpte vi då, i fin glasflaska på hälsokosten. Jag ringde nyss Life i Uppsala och dom hade den inte. Får ringa vidare. LYCKA TILL, verkligen, med din fasta. Och Tack för "receptet".// Eva Nibon ��
Hej jag måste tacka dej-TACK! Jag har letat å frågat efter denna "diet", å ingen vet. Denna gjorde "alla" på 80-talet, även jag å nu tänker jag göra om det. Lönnsirap köpte vi då, i fin glasflaska på hälsokosten. Jag ringde nyss Life i Uppsala och dom hade den inte. Får ringa vidare. LYCKA TILL, verkligen, med din fasta. Och Tack för "receptet".// Eva Nibon ��
Hej, sirapen som säljs på vissa hälsokoster , bla Skanstulls hälsokost, heter Madal bal.
Mvh Cecilia
Hej, det finns hälsokost på ringvägen i Stockholm. Dem säljer natur sirap. Och nan blandar med lönsirap som man kan köpa i Ica el Konsum. På biblioteket man kan hitta hela boken och beskrivning hur man går ut efter rensning. Du Jan göra på kortare dagar ex 3,5 det finns varianter.
Jag själv var super nöjd förut. Tänker att göra nu innan påsken. Det är perfekt timing. Lycka till
Skicka en kommentar