Clean as a whistle

Dag 11, och detoxen är över. Det känns lite vemodigt.

Igår kväll funderade jag återigen på att förlänga detoxen. Problemen (?) med att vänja sig vid vanlig mat igen kändes svårare att ta tag i än att helt enkelt fortsätta dricka lemonaden. Tyvärr skulle jag inte kunna förlänga längre än till och med måndag, då jag måste till Tyskland en sväng. Undrar vad security på Arlanda skulle säga om min 1,5 litersflaska terroristlemonad...

Nu handlar det alltså om att vänja sig vid att äta igen, och hur den processen ska se ut har jag inte riktigt bestämt än. Det gör mig lite orolig, faktiskt. Vad händer om jag trycker i mig en Big Mac idag? Folk som vet säger att man ska börja med apelsinjuice hela första dagen för att sedan sakta vänja kroppen med hjälp av grönsakssoppa och sallad och sånt. Jag tänkte göra en batch grönssakssoppa under dagen som får räcka ett par dagar, men jag ser inte riktigt fram emot att endast dricka apelsinjuice idag så jag tänker testa med lite soppa senare ikväll.

Så vad har då varit effekterna av detoxen?

Det mest konkreta jag märkt är att jag har under dessa 10 dagar gått ner 4,9% i vikt, men jag tror att jag kommer att få tillbaks åtminstone en del av det hyfsat snabbt. Jag såg egentligen aldrig detoxen som ett sätt att gå ner i vikt, utan poängen var att rensa kroppen och att samtidigt experimentera lite med den. Om jag skulle göra detoxen igen med syfte att snabbt gå ner i vikt skulle jag nog lägga in lite löppass också, och kanske dra ner på mängden lönnsirap.

Jag har samtidigt, om jag ser tillbaks på dessa tio dagar, känt mig mer energisk och överlag varit på bättre humör än vanligt. Visst har det funnits tillfällen då jag ifrågasatt poängen med hela övningen men de har varit få. Hungerskänslan försvann i stort sett helt efter första dagen, och när jag nu sitter här utan att ha ett glas lemonad framför mig så kan jag sakna smaken.

Jag har även känt mig betydligt klarare i huvudet, rappare i tanken och mer alert i stort, och det är ju helt klart positivt.

Beläggningen på tungan har börjat ge med sig, så snart kanske den är sådär rosa som jag hoppades på. Jag har tydligen en del gifter kvar i kroppen som inte gett med sig.

Så för att summera så har detoxen definitivt varit en positiv upplevelse, och någonting jag varmt kan rekommendera. Saltvattnet (och de efterföljande toalettbesöken) har kanske inte varit det jag mest sett fram emot på morgnarna, men det är en så liten del av hela grejen att jag lätt kan ha överseende med det. Största behållningen har varit den ökade känslan av välbefinnande och positiv energi, samtidigt som en viktminskning på 4,9% inte alls är någonting att fnysa åt.